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怎样离开他
作 者:[美]哈尔彭
出版社:中信出版社
日 期:2003年11月
开 本:0    版 次:1次
页 数:292页
装 帧:简装
ISBN :9787800739682
市场价:
   18.00元
会员价:
   3.24 元
折  扣:
   1.8 折
节  省:
   14.76 元
图书简介
    你是否无力走出一段感情,虽然它给你的泪水多于欢笑?你的理性和自尊告诉你应当结束,但连你自己都迷惑不解的是,你却一直维持着现状。你上瘾了——是对人上瘾了。现在就让这本书,这本书见解深刻并且循序渐进的书,来指导你如何离开他,从而拯救心力交瘁的你。通过许多有趣的案例,心理治疗医生霍华德·哈尔彭将向你一一解释: 为什么会对一个人上瘾; 你为什么以及怎样试图欺骗自己(如“他真的爱我,只是不善于表达罢了”); 怎样辨别恶劣的感情; 如何对付对方束缚你的手段; 为什么强烈的忌妒不等于爱情; 怎样度过分手后的痛苦时期——千万别回头; 怎样才能不重复同样的悲剧。 请你现在就开始行动,帮助你自己走出感情的泥沼,从此跨出阴霾迎接明朗的生活。
图书目录
序言
Ⅰ.依恋情结——上瘾的基础
1.爱的囚徒
2.爱的困境
3.记忆的回归
4.我不能没有你
5.你是我的镜子
6.你是我的安全毯
7.高潮与低谷
Ⅱ.对瘾的研究
8.迷恋对象
9.自我欺骗与沉溺
10.自我麻痹的手段
11.依恋情结是好是坏
12.是否应该结束
Ⅲ.离开他
13.结束使你上瘾的婚姻
14.离开已婚的他
15.戒瘾的技巧:运用写作
16.戒瘾的技巧:寻求支持网络
17.戒瘾的技巧:其他有用的方法
18.心理治疗的作用
19.警句的作用
20.结束之后你的生活还会继续吗
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