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青春期完全健康手册
作 者:(美)马克斯等 著,张静 译
出版社:中信出版社
日 期:2004年5月
开 本:0    版 次:1次
页 数:362页
装 帧:简装
ISBN :9787508601298
市场价:
   42.00元
会员价:
   7.56 元
折  扣:
   1.8 折
节  省:
   34.44 元
图书简介
    青春期!一个绚丽而又充满困惑的时期,一个包含无穷乐趣、也蕴涵艰巨挑战的关键转折。无数少年人满怀喜悦却又忐忑不安地迎来了这奇妙的时期。   进入青春期,青少年们该如何科学和正确地面对巨大的生理变化:变声、第二性征发育、长胡须……可能会受到哪些常见疾病的侵袭?该如何与父母和睦沟通?怎样合理处理学习的压力和生活的转变,从而避免种种心理疾病?而对父母来说,该如何使孩子远离不良的生活习惯、获取充足的营养与睡眠?怎样跨越“代沟”,当好孩子的生理、心理健康顾问,与孩子建立一种友好的关系?   现在,美国著名医学专家马克斯,凭借其在青春期医疗领域30余年从业经验,为青少年及其父母提供了一幅青春期健康成长蓝图,详细介绍了青春期各个阶段的保健知识——从衣食住行等生活习惯到生殖器官的发育,从可能遇到的常见病及慢性病,到心理健康与意外伤害……并且针对不同病症提出了切实可行的治疗方案。
图书目录
介绍
第一章 青少年发育的各个阶段及其任务
父母们的困惑
定义青春斯
青春斯各阶段的任务
当好孩子健康顾问的“13条军规”
第二章 青春期健康的保护人——父母、医生和自己
独特的健康问题及就医指导
如何做好青少年的健康引路人
有益健康的家庭观念
父母的新角色
让孩子对自己的健康负责
青少年如何选择医生
青少年理想的就医环境
第一次看医生
孩子的隐私和秘密
就诊的频率和诊断范围
青春期检查
作为就医者的青少年
写给父母:成为青少年健康伙伴的5个技巧
第三章 基本要素:营养、锻炼和睡眠
健康基本要素1:营养
健康基本要素2:睡眠
第四章 男孩子和女孩常见的健康问题
第五章 女孩的健康问题
第六章 男孩的健康问题
第七章 对付慢性疾病
第八章 青少年+性=危险?
第九章 烟酒药物对青少年的危害
第十章 镜子前的恐具:青少年与饮食失调症
第十一章 孩子的心理健康
第十二章 防止意外事故和受伤
结论
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